正念练习可以缓解压力感，改善专注力和整体身心健康状况
Aware 是一项正念减压的教练服务。我们为经历人生压力、痛苦和挑战而参与正念减压的人士提供辅导，也服务于希望通过正念练习而提升觉察力和专注力的人士。 一对一的支持服务促进参与者在日常生活中有意识地做事，减少分心，对抗压力。Aware培养的员工专注力更好和韧性更强，工作中也更加投入且富有成效。
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