Germany
Heavy Workload and Job Anxiety
Emotional Support
Core Employee Assistance Program
一名42岁的已婚女性与她的配偶和四个孩子生活在一起，她说她一直感到工作压力很大，而且越来越焦虑。
她说，她在当地政府机构工作，工作量非常大。她已经和她的主管谈过了，推荐她使用EAP服务，尽管她自己也意识到在过去的12个月里，工作压力确实存在问题。过去3年的工作变化导致大量员工离开，而留下来的人，包括她自己，不得不承担额外的工作量。
在与咨询师交谈后，她确定了注册cCBT项目的目标，以减少她在工作中的压力和焦虑程度，并使她能够更好地管理她沉重的工作量。在她注册 cCBT 计划后，她与她的案例经理分享了她每周登录并进行练习的情况。说她自己感觉好多了，这个项目真的很有帮助。
与开始课程时相比，她提高了每周结果评级的功能，提高了 50%。 她觉得自己能够更好地应对压力并组织自己以跟上工作的高要求。
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