工作场所的成瘾现象很常见，但往往未被报告。 药物滥用是导致生产力下降、旷工和工作事故的主要原因之一。 了解成瘾风险因素将帮助管理层中的每个人更好地了解如何在这些问题成为严重问题之前阻止这些问题。 药物滥用有许多风险因素。 其中一些是环境因素，而另一些可能是遗传因素。 通常，选择单独寻求帮助是不可能的。 这就是为什么主管和经理了解风险因素以及如何在情况达到危机点之前进行干预非常重要的原因。

工作场所药物滥用的环境风险因素

由于环境因素，药物滥用在某些人群中比在其他人群中更为普遍。 工作场所酗酒或吸毒会导致更高的员工缺勤率、士气低落、工作事故和工作质量差。 在大多数工作场所，这些问题可能会导致更大的问题甚至正式的纪律处分——因此，在支持工作场所的成瘾问题时，知识就是力量。 工作场所成瘾的环境风险因素包括：

工作时间和工作条件：那些长时间工作、从事体力要求高的工作或在压力条件下工作的人容易出现吸毒或酗酒问题。 这些人可能会求助于使用药物或酒精来应对压力或作为无聊或疲劳的应对机制。

专业工作职能和高风险环境：许多工作涉及特殊条件，使员工面临更大的药物滥用问题风险。 药物滥用在需要他们长途驾驶、高速驾驶、使用重型设备或在高风险环境中工作的职业中最为普遍。 大多数员工都知道在工作中受伤的风险，但有些人没有意识到他们可能因使用药物而在工作中受伤。 如果工人在酒精或药物的影响下，并且如果他们知道自己的中毒程度，他们可能更容易发生工作场所事故。

同伴影响：与滥用药物或酗酒的同事一起工作时，同伴影响尤其有害。 随波逐流很容易，即使你知道这是错误的。 同侪压力会让你难以坚持自己的价值观，并就他们的决定与同龄人面对面。

工作不安全感：那些认为自己的工作不稳定的人更有可能求助于毒品或酒精来寻求安慰，尤其是当他们觉得自己在生活中无法依赖任何人时。 建筑和制造业等某些行业的稳定性不如其他行业；同样，零小时合同通常会导致由不安全感引起的压力——这通常是无益应对策略的前兆。

员工接触毒品：工作场所存在毒品尤其危险；如果它们随时可用，员工更有可能尝试使用它们。 虽然药物是一个例子，但这并不意味着这些药物一定是非法的或非法的——例如，接触处方药或医疗用药物。

工作场所药物滥用的遗传风险因素

遗传学在工作场所的药物滥用中起着至关重要的作用。 以下是导致工作场所药物滥用的遗传因素。

成瘾家族史：家庭成员患有成瘾症的人更有可能自己上瘾。 大约 14% 到 20% 的人将在 50 岁时被诊断出至少一种成瘾性疾病。

个人特征：环境或遗传风险因素可能或多或少地使某人对毒品或酒精上瘾（米勒，2021 年）。 某些个人特征可能会导致药物滥用问题，例如童年时经历过创伤、自尊心低下或在受创伤影响的家庭中长大。

当前环境：那些抑郁、受教育程度低、缺乏动力和缺乏应对技能的人是发展药物滥用问题的高风险人群。

治疗方法

咨询用于帮助人们思考、探索和解决他们的问题。 咨询是一项具有悠久历史的职业，它为那些因心理健康或药物滥用而处理众多问题的人提供护理。 辅导员提供的不仅仅是情感支持。 他们可以就如何处理同时发生的心理健康和药物滥用问题以及经常伴随成瘾的各种医疗并发症提供实用的建议和心理教育。

顾问根据客户的需求和偏好使用各种技术。 以下是工作场所物质成瘾的主要技术/方法。

自我评估：这是控制当前物质使用的重要一步。 辅导员鼓励客户检查自己和他们的情况。 有很多问题要问，包括：“我的物质使用水平是多少？” “我使用物质多久了？” “我是从哪里开始使用这些物质的？” “使用它们时我会从事哪些活动？我是一个人喝酒，一个人吸毒，还是和别人一起？”

评估：这是一个帮助客户更好地了解他们自己的问题和处理这些问题的选择的过程。 通常，基于访谈的咨询师会利用客户的药物滥用行为历史并进行评估以帮助指导治疗。

干预：这一步也被称为“成瘾辅导”。 它涉及为健康行为建模以防止成瘾。 辅导员可以教客户如何开始锻炼，吃得更好，建议更健康的应对方法，并在他们康复时提供支持。 辅导员可以使用针对特定类型的物质依赖而设计的干预措施。

善后：这是帮助客户保持康复的咨询部分。 辅导员确保客户继续保持健康的行为并在一定时间内接受治疗。

工作场所物质添加的心理治疗

心理治疗为客户提供了一个治疗空间，以发展他们的自我意识，了解他们的挣扎，并了解他们如何拥有更充实的生活。

它是如何完成的

心理治疗是一种非常多样化的实践，可以通过许多不同的方式以各种方式进行。 心理治疗的一个目标是帮助客户充分发挥他们的潜力。 通过客户的专业成长，有几个方面可以为参与心理治疗的每个人带来积极的结果。

心理治疗期间发生的对话有助于客户更好地了解自己。 通过有效的心理治疗可以培养某些技能，包括沟通技能、社交技能、管理技能和身体形象发展等。

心理治疗的基本前提是人们可以学会利用自己的长处来应对自己的弱点。 例如，您可能擅长管理时间，但无法控制自己的情绪。 这使人们能够发展应对机制，以提高自己的效率。 这是通过实施客户天生能力范围内的技能或他们没有意识到的优势来完成的。

工作场所使用了几种不同类型的心理治疗，包括认知行为疗法 (CBT)、专注于解决方案的疗法 (SFT) 和艺术疗法。

CBT 是一种专注于客户思维模式的心理治疗。 CBT 帮助客户识别可能使他们感到内部压力或抑郁的消极思维模式，并教他们如何通过暴露疗法和其他应对方法来避免这些模式。 当客户经历暴露疗法时，他们学会接受和利用建设性的想法，这有助于减少与暴露疗法相关的抑郁症状。

SFT 是另一种在工作场所使用的心理疗法。 SFT 以客户的喜好和他们想要的生活为中心。 这包括识别问题，为这些问题找到一些解决方案，并执行一些行动来实现这些解决方案。

艺术疗法可用于患有抑郁症、焦虑症、压力障碍、创伤后压力障碍、自信问题等的客户。 这些人可以通过参加艺术治疗课程来解决他们的心理健康问题，他们利用艺术用品来表达自己。 艺术是有效的，因为它们为人们提供了一种非语言的方式来理解他们内心的情绪。

成瘾是一个循环，可以在禁欲后将受害者困住数年。 成瘾康复可能是一个漫长而艰难的过程，在许多情况下，受影响的人需要的不仅仅是心理意愿来摆脱这种破坏性循环。 可以通过一个分阶段的过程来摆脱成瘾行为，包括禁欲、容忍、治疗，并最终走上康复之路。 在工作场所的背景下，员工援助计划可以是通往自由的第一步。 第一步——通常是最难的——可以包括致电就需求和期望进行保密、非判断性的对话。 在我们的鞋带上打了多年的结之后，一次一步的方法可以帮助打破旅程，并将恢复重新定义为一个可管理、可实现的目标。 这样，希望就在眼前。